Son clases de 1 hora ó 1 hora y cuarto donde profundizamos en la conciencia corporal a través de asanas y movimientos.

Nos mantenemos en el momento presente a través de la respiración o Pranayama y conectamos con nuestro espacio interno a través de la relajación y la meditación.

En estos momentos imparto sobre todo clases dirigidas a la Mujer:

Doy clases en diferentes espacios, salas y centros, pincha AQUÍ para más información.

Yoga y Mujer

Yoga Prenatal

Yoga Mamás & Bebés

Yoga para la Menopausia